Un parfait de frutas y granola para las mañanas intensas

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Posted July 15, 2014 by Astrid in YUMMY

En la mañana nadie se quiere levantar a hacer un de desayuno completo, mucho menos si tiene que alistar a los niños, alistarse a si mismo y luego irse a trabajar.

Lo mas preferible es tener ideas claras de cosas ricas y faciles que se pueden hacer al levantarse.

 Ingredientes:

Frutas

  • 1/2 taza de yogurt de tu sabor favorito
  • 3 cucharadas de moras frescas
  • 2 a 3 cucharadas de barras de Granola Quaker® Chewy trituradas (sabor de tu preferencia)
  • 1/4 de taza de frambuesas o 1/4 taza de durazno picado

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes (así como se ve en la foto) en un envase con tapa y colocar en la lonchera (lunch box)

FruitParfait

 Para más recetas y divertidas actividades visita: Quaker en Español 


About the Author

Astrid

Periodista con más de 7 años de experiencia en el mundo de las comunicaciones donde ha tenido la oportunidad de entrevistar a grandes celebridades, politicos y personalidades influyentes. Ella posee un bachillerato en Periodismo y una Maestría en Periodismo Multimedios de Florida International University. En el 2012 fundó LatinBlah.com una plataforma digital dirigida al mercado hispano. Rivera también es la anfitriona del programa radial Miami Despierta.

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