RECETA: Yogurt Cítrico con Pistachos

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Posted January 24, 2017 by Astrid in YUMMY

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Tener una buena salud es cosa de todos los días. Algo en lo que siempre podemos mejorar es en llevar un estilo de vida más salúdale y una mejor alimentación.

Laura Posada (entrenadora, coach de vida y vocera de Wonderful Pistachios) sugiere que comiences tu día con un desayuno balanceado, ingiriendo alimentos correctos que le darán a tu cuerpo la energía suficiente para empezar el día.

Una porción de Wonderful Pistachios es una buena fuente de proteínas y fibra (contiene 14 gramos de grasa por porción).

Tiempo de Preparación: 20 minutos | Tiempo Para Servir: 20 minutos | Porciones: 1

Ingredientes:
· ¼ de taza de Wonderful Pistachios No Salt, previamente picados
· 1 toronja roja
· 1 naranja Cara Cara
· 1 naranja regular
· 2 mandarinas
· 2-3 cucharadas de miel
· 2 tazas de leche de cabra o yogurt griego
· 1 cucharadas de semillas de linaza

Preparación:
1. Corta la parte superior e inferior de cada fruta, remueve la cáscara y luego utiliza un cuchillo para hacer rodajas de media pulgada de grosor.
2. En un tazón, mezcla el yogurt con la miel.
3. Luego coloca las rodajas de la fruta junto con Wonderful Pistachios, semillas de lino y un chorrito de miel.


About the Author

Astrid

Periodista con más de 7 años de experiencia en el mundo de las comunicaciones donde ha tenido la oportunidad de entrevistar a grandes celebridades, politicos y personalidades influyentes. Ella posee un bachillerato en Periodismo y una Maestría en Periodismo Multimedios de Florida International University. En el 2012 fundó LatinBlah.com una plataforma digital dirigida al mercado hispano. Rivera también es la anfitriona del programa radial Miami Despierta.

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