Que hacer si sufre quemadura por el sol durante el verano

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Posted June 9, 2014 by Astrid in Belleza
Skin peeling

Aunque oficialmente el verano no llega hasta el 27 de junio, ya el sol hace de las suyas.

Y es muy importante tomar medidas de seguridad al respecto para reducir su riesgo de cáncer de piel.

De forma ideal, cuando se encuentre al aire libre, debería llevar una camiseta de manga larga, pantalones largos, un sombrero de ala ancha y gafas de sol, afirma la Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology, AAD).

En caso de que sufra una quemadura solar, tomar baños o ducharse con agua fría puede aliviar el dolor. Después de salir de la bañera o de la ducha, séquese con suavidad, pero deje algo de agua sobre su piel. Luego, aplique un hidratante para ayudar a que su piel se mantenga húmeda. Use un hidratante que contenga áloe vera o soya.

Si usted tiene una quemadura solar particularmente molesta, quizá quiera usar una crema de hidrocortisona de venta libre. Nunca use productos cuyos nombres terminen en “-caína” (como la benzocaína), porque pueden irritar la piel o causar una reacción alérgica, aconsejó la AAD.

La aspirina o el ibuprofeno pueden ayudarle a reducir la hinchazón, el enrojecimiento y la molestia producida por una quemadura solar. También es una buena idea beber bastante agua. Si le salen ampollas, no las rompa. Ayudan a curar la piel y a prevenir la infección.

Además, asegúrese de mantenerse alejado del sol mientras su piel se esté curando.

  • Un humectante para evitar que se siga resecando la piel. Si está bien frío es mucho más efectivo.
  • Medicamentos para la piel que contengan mentol, alcanfor… para refrescar el área.
  • Tome grandes cantidades de agua.
  • Esparza maicena sobre las sábanas para minimizar el roce de éstas.
  • Las compresas pueden hacerse con pañuelos, tela de fundas o cualquier tela bien suave.
  • Humedézcalas y colóquelas sobre el área afectada.
  • Dirija un ventilador hacia esa área.

Algunas soluciones caseras para empapar las comprensas son…

  • Agua tibia, si la piel no está rota
  • Leche con agua tibia, que tiene un efecto calmante.
  • Agua con sal, (1/2 cdta. en 4 tazas de agua) pues la sal ayuda a atraer y mantener la humedad.
  • Avena, que ayuda a suavizar la piel y a mantener la humedad. Darse un baño de tina donde se vierta una mezcla de 1 taza de avena cocida en 8 tazas de agua tibia, ayuda a mejorar la irritación.

About the Author

Astrid

Periodista con más de 7 años de experiencia en el mundo de las comunicaciones donde ha tenido la oportunidad de entrevistar a grandes celebridades, politicos y personalidades influyentes. Ella posee un bachillerato en Periodismo y una Maestría en Periodismo Multimedios de Florida International University. En el 2012 fundó LatinBlah.com una plataforma digital dirigida al mercado hispano. Rivera también es la anfitriona del programa radial Miami Despierta.

2 Comments


  1.  
    Yumna Patricia

    Buenas recomendaciones, gracias.




  2.  

    Excelentes recomendaciones. Cuantas veces hemos pasado por esta horrible situacion y no, sabemos que hacer. Gracias por compartirlas las tendre muy en cuenta! :)





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