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5 cosas que debes hacer para mejorar tu sueño

Conciliar el sueño hoy dia parecer ser una tarea muy difícil. Con todas las cosas a nuestro alrededor, no es como que irse a la cama y estar durmiendo a los 10 minutos. Hay varios consejos que siempre dan los expertos, que de...



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Ropa deportiva de Michael Strahan y JCPenney: entre lujo y comodidad

Por: Carlos Adyan Benitez:    Hacer ejercicios nunca había sido tan cómodo. Al menos eso nos demuestra la nueva marca del reconocido ex-jugador de Football Americano Michael Strahan. En su alianza con JCPenney, Strahan ...



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Una Batalla Ganada

Es de valientes cumplir metas en esta vida, y más aún cuando existen limitantes fuertes, internos o externos que te ponen a luchar entre el querer y poder. Cuando tuve la oportunidad de conocer el programa de Aspira of Florid...




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Let’s learn and win at my #TBBloodTest Twitter Chat #ad

As moms – and dads, we always want the best for our children especially when it comes to their health!  Regular doctor visits and check-ups are important to ensure their well-being, and that there are no surprises.  That’...



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Jackie Rodriguez: una latina que esta revolucionando la manera de hacer ejercicios

No es Zumba, ni danza moderna, ni mucho menos aeróbicos tradicionales, a estos movimientos que se hacen con dos barras en las manos se le llama: Xco Latin Workout. Creado por Jackie Rodriguez, este ejercicio es una mezcla de r...



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Que sucede cuando bebes agua de coco

El agua de coco es utilizada por muchos como una bebida más, sin embargo sus propiedades son tan buenas que te cambian la vida. Al beber agua de coco aumentas tus energías y la producción de hormonas de la glándula tiroide...



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Cascara de piña para bajar el hinchazón de la panza

La Piña es una de las frutas que se utilizá como diurético, y es que su vitamina  A, C, K, B6, B9 (ácido fólico), su cantidad de fibra y su bajo contenido de carbohidratos y calorias; hacen que la pina produzca efectos ...




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Universidad de Australia aseguran tratamiento que restaura la memoria en pacientes de Alzheimer

Una nueva técnica terapéutica no invasiva podría revolucionar el tratamiento del alzhéimer y otras enfermedades neurodegenerativas al optimizar el tratamiento de la memoria. Científicos de la Universidad de Queensland, en ...



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Todo lo que debes saber del azúcar que consumes

El azúcar es uno de esos productos que se puede comer en exceso y no ser notado. Son tanta las cosas ricas y sabrosas que las consumimos sin tener presente cuanta azúcar le estamos echando al cuerpo. Lo que muchos no saben es...



Peeled lemon -

La cascara del limón no se bota

No se si alguna vez te percataste que cuando visitabas a tu abuela o tia ellas tenían cascara de limón enrolladas en una servilleta dentro de la nevera. Aunque pareciera extraño en aquel momento hoy tiene una razón de ser. ...